DAILY PERFORMANCE STACK
Daily Performance Stack er udviklet til dig, der ønsker en enkel rutine
med nøje udvalgte kosttilskud, som passer naturligt ind i hverdagen.
Du behøver ikke at huske en lang række forskellige tidspunkter eller
komplicerede doseringer – hele rutinen kan klares på få minutter hver dag.
En simpel morgenrutine og én fast del af aftenrutinen.
Produkterne
NOW Sports Creatine Monohydrate
Kreatin
Formål
- Understøtter fysisk præstation ved gentagne højintense aktiviteter
- Hjælper med at øge kroppens kreatinlagre
- Understøtter styrke- og eksplosiv træning
Sådan gør du
Tag 6 kapsler med en god mængde væske.
Kreatin kan tages når som helst på dagen, men mange foretrækker at tage
det i forbindelse med morgenmaden eller efter træning.
Hver dag – også på dage uden træning.
NOW Magnesium Glycinate
Magnesium
Formål
- Bidrager til normal muskelfunktion
- Bidrager til normal funktion af nervesystemet
- Bidrager til at reducere træthed og udmattelse
- Bidrager til normal proteinsyntese
Sådan gør du
Tag 2 tabletter med et glas vand.
1–2 timer før sengetid som en fast del af aftenrutinen.
Hver dag.
NOW Omega 3-6-9
Essentielle fedtsyrer
Formål
- Indeholder omega-3-, omega-6- og omega-9-fedtsyrer
- Omega-3-fedtsyrerne EPA og DHA bidrager til normal hjertefunktion*
- DHA bidrager til at vedligeholde normal hjernefunktion og normalt syn*
*Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på henholdsvis
250 mg EPA og DHA.
Sådan gør du
Tag 2 softgels sammen med et måltid, der indeholder fedt.
Hver dag.
NOW Zinc 50 mg
Zink
Formål
Zink bidrager blandt andet til:
- Immunsystemets normale funktion
- Vedligeholdelse af normal hud
- Vedligeholdelse af normalt hår
- Vedligeholdelse af normale negle
- Normal proteinsyntese
Sådan gør du
Tag 1 tablet sammen med et måltid.
Hver dag.
NOW Vitamin D-3
Vitamin D3
Formål
Vitamin D bidrager blandt andet til:
- Immunsystemets normale funktion
- Vedligeholdelse af normale knogler
- Normal muskelfunktion
- Normal optagelse og udnyttelse af calcium
Sådan gør du
Tag 1 softgel sammen med et måltid, der indeholder fedt.
Hver dag.
Din rutine
Morgen
✓ Kreatin
✓ Omega 3-6-9
✓ Zink
✓ Vitamin D3
Færdig.
Tages gerne sammen med morgenmaden.
Aften
✓ Magnesium
Færdig.
Gør det til en fast del af din aftenrutine.
Gør det til en fast daglig vane
Du behøver ikke fordele produkterne over hele dagen.
For de fleste er den nemmeste løsning at samle størstedelen af rutinen
omkring morgenmaden og tage magnesium om aftenen.
Jo enklere rutinen er, desto lettere er den at holde fast i.
Hvornår mærker jeg en forskel?
Kosttilskud virker forskelligt fra person til person og er et supplement
til en varieret kost og en sund livsstil.
Efter 2–4 uger
- En fast og nem rutine
- Det bliver lettere at huske de daglige kosttilskud
Efter 4–8 uger
Effekten afhænger af det enkelte kosttilskud, din kost og din livsstil.
bidrager til kroppens normale funktion som en del af en sund og varieret kost.
Gode råd
- Tag kosttilskuddene hver dag – også i weekenden.
- Tag Omega 3-6-9 og Vitamin D3 sammen med et måltid, der indeholder fedt.
- Tag gerne zink sammen med mad for at skåne maven.
- Magnesium passer godt som en del af aftenrutinen.
- Vær konsekvent – daglig brug giver de bedste forudsætninger for at få glæde af produkterne.
Vigtigt at huske
- Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.
- Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret og afbalanceret kost samt en sund livsstil.
- Opbevares utilgængeligt for små børn.
- Opbevares tørt og ved stuetemperatur.
Få mest muligt ud af din Daily Performance Stack
Kosttilskud gør ikke arbejdet alene.
De bedste forudsætninger skabes, når rutinen kombineres med:
Daily Performance Stack er udviklet for at gøre det nemt at skabe en
fast daglig rutine – uden unødvendig kompleksitet.